お疲れ様です。ナニモノです。
週末海岸清掃をしたり、サラリーマン大家をしたり、
#note にアウトプットしたり、父親として家事に育児に頑張っています。
脳にも栄養が必要だ！！
子供にお願いしていること。
21:30 には寝て欲しい
07:00には起きて欲しい
朝ごはんは食べて欲しい
運動をして欲しい
勉強は大切
ということ。
普通ですよね。そう普通のこと！
でも、それができてない子どもがどうやら現代には多いようです。
７つの武器
という本を読んだのですが、この当たり前のことがデータになっている。
という面白い内容。
魚を食べると頭が良くなる。特に青魚！
あれってDHAを摂取する。
DHAは脳にエネルギーや脂質を与える＊表現違ったらすいません
その上で、睡眠が大事！！
という当たり前のことをちゃんとデータで表してる。
でもこれ、私世代の人ならわかると思う。
自分たちが子どもだった時の大人の知恵？伝聞？
みたいなことじゃなかったです？
そんなこんなで最近
DHAサプリ、、、摂取するようにしました。
なかなか青魚って食べないですよね。
鮮魚として買ってくるとなると特に。
共働きで、今日は絶対青魚！！みたいな日はなかなか、、、
難しい！！！
実は昔からデータで証明されていたんですかね？
それが、本やスマホの検索で情報に触れる機会が増えた？
昔の人の知恵や工夫、食生活というのはすごいですね。
さて、、、、
現代の我々大人たちは何を子供に残していけるのでしょうか。
そのまま伝聞していく。
学んでより良い情報を効果的効率的に？
でも、効果的に効率的に情報を残すというのは果たしてよいのか？
無駄な経験というのも必要な気がする、、、と最近思うようになってきました。なんでも効率を重視しがちですからね。
でも、成長するには無駄ややってみるも大事？
いやいや、もっと生活の知恵みたいなのを教えていこうという話だった。
なにがありますか？
うーーーーーーーーーーん_
歯磨きの前に洗口液？
いや、
早寝早起き
朝ごはんを食べる
運動をする
けっきょくこれですね。
それでは
Look Up
素敵な1日をお過ごしください
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